Petit mais autoritaire. Ça ne rigole pas. Efficace.

Ce n’est pas plus gros qu’une balle, ça tient dans la paume de main, ça se glisse dans le sac à main, une poche, et c’est bourré de technologie. Plus je me sers du « Fitness Pocket » et plus le « smiley » à l’écran est positif, en revanche si je l’oublie il me rappelle à l’ordre par une vibration. Motivant. Avec cette petite chose, je me tonifie aussi bien les bras que les jambes, de trois façons, partout, dès que j’ai 5 minutes.

Comment ?

En pressant l’appareil dans la main à un certain rythme, pendant un certain temps, je tonifie les biceps et triceps.
En pressant l’appareil dans les paumes de la main, mains au niveau de la poitrine, je renforce les pectoraux.
En pressant l’appareil entre les genoux, je renforce les adducteurs.
Pas mal pour un appareil aussi riquiqui ! (14,90 €, Domyos). En vente chez Decathlon.