La nouvelles façon de faire des pompes facile sans risquer de me blesser…

Ça change des haltères que l’on tient en main debout. Les Twist N Pump, à poignées rotatives, lourdes(16,50 kg) et à revêtement caoutchouc anti-glisse, permettent d’effectuer au sol un travail de force en profondeur, de renforcer et tonifier le haut du corps. L’intérêt est qu’elles réduisent la pression sur les articulations et les ligaments, et préviennent le risque de déchirures musculaires. Techniques, elles sont livrées avec un programme d’entraînement, chaque exercice prenant deux minutes… oh combien intenses et efficaces (39,90 €, Sport-Elec). En vente en ligne et dans les grandes surfaces et magasins de sport. Tél. : 02 32 96 50 50.