Ça se travaille et pas qu’en se brossant machinalement. L’essentiel étant d’être judicieusement équipée.
85 % des Français ne se brossent pas les dents correctement avec une brosse à dents manuelle, la durée du brossage n’excédant pas 1 minute et 5 
secondes à raison d’1 fois par jour, soit près de 3 fois moins que le temps recommandé pour un brossage efficace (qui doit durer 3 minutes manuellement et 2 électriquement). D’ailleurs, 90% des Français l’effectuent machinalement pour se donner bonne conscience, au dépend de leur sourire… et de ce qu’il y a dessous !
Pire, plus d'un Français sur 4 déclare ne consulter son dentiste qu'une fois tous les 2 à 3 ans, alors qu'il est recommandé de le faire chaque année, apprend-on de l’étude Oral-B réalisée par BVA Healthcare « Français, hygiène bucco-dentaire et habitudes de brossage : quoi de neuf ? », du 25 janvier au 5 février 2010.
Les règles d’hygiène
Pas de secret, pour pouvoir être tout sourire, je dois suivre quelques règles d’hygiène bucco-dentaires, à savoir me brosser les dents 3minutes durant et 2 fois par jour avec un dentifrice au fluor, mais ça ne suffit pas, le brossage n’élimine que 50 % de la plaque dentaire, il faut donc nettoyer à fond les zones inter-dentaires au fil dentaire, qui lui passe vraiment partout et notamment entre les dents et sous la ligne gingivale, là où la plaque dentaire s’accumule pour parvenir à en éliminer au final quelque 70 %, et terminer par un bain de bouche pour réduire l’inflammation des gencives, limiter les caries et au passage parfumer l’haleine.
Bon, y a des bémols à cela
La brosse à dents, je ne pense pas forcément à l’emporter avec moi au bureau, pas pratique et les modèles nomade riquiqui ça passe en voyage mais tous les jours non. J’aime avoir ma brosse bien en main.
Le fil dentaire, ah ils sont marrants, le fil dentaire en dépannage express lorsqu’un gros bout de viande reste coincé j’veux bien, mais tous les jours je ne me vois pas m’entortiller le fil autour des doigts et me rentrer le tout dans la bouche à chaque brossage (2 fois par jour) !
Et des solutions enfin pratiques !
• La brosse à dents nomade Gum Travel Brush (la verte qui se contorsionne) est étudiée pour les urbains et pas seulement les voyageurs (ce n’est pas tous les jours que je pars en vacances mais c’est tous les jours que je me brosse les dents). En un geste elle sort de son étui qui sert alors de manche et j’ai en main une véritable brosse à dents de 17,5 cm de hauteur avec tous les brins nécessaires au brossage, brins imprégnés de Chlorhexidine (molécule antiseptique antibactérienne) qui sèchent dans l’étui lui-même ventilé.
• Maintenant rien ne vaut une brosse à dents électrique, le soir pour me rendre mon sourire comme Sophie Thalman. En test pendant les journées pédagogiques (voir le bon plan), la brosse à dents électrique Professional Care 500 en version Color Edition qui donne du peps et avec ses 7 600 rotations et 20 000 pulsations par minute j’ai les dents impeccables sans m’échiner comme une brute sur mes gencives. Idem pour les enfants à partir de 7 ans, mais là avec en plus un Mickey qui joue la sérénade le temps du brossage.
• Pour le dentifrice, fluor de rigueur pour reminéraliser l’émail de mes dents, assurant l’élimination de la plaque dentaire et des bactéries, donc me protégeant des caries. Pour mes enfants, je limite les dentifrices au goût trop sucré certes attractif mais leur donnant justement trop le goût du sucre et pas très frais pour aller dormir. Les miens adorent le dentifrice au goût jus d’orange Gum Junior préconisé pour les 7-12 ans (goût fraise pour les 2-6 ans) fluoré (1000 ppm de Fluor) et combinée à l’Isomalt agit sur la reminéralisation pour fortifier les dents définitives de l’enfant et les maintenir en bonne santé. Pas mal également les brosses à dents assorties Gum Junior pour les enfants de 2 à 6 ans et Gum Technique Junior à partir de 10 ans.
• Et le fil dentaire ! Monté sur un manche (le jaune) me voilà moins manche et ça devient un plaisir de se nettoyer les dents au fil dentaire, de tourner la molette pour passer à du fil propre (250 utilisations) ! Merci pour cette innovation Flosbrush Automatic Gum.
Bon plan, les journées pédagogiques
Pour tout bien comprendre de l’intérêt d’un bon brossage, des journées pédagogiques « Au Bonheur des Dents » sont organisées en ce mois d’octobre par Oral-B dans plusieurs services d'odontologie et facultés de chirurgie dentaire de France.
À Paris, mardi 5 octobre au Service d’Odontologie de l’Hôpital Bretonneau à partir de 10h30.
À Nantes, jeudi 14 octobre à la Faculté d'Odontologie
À Nancy, Jeudi 21 octobre à la Faculté d'Odontologie
À Lyon, jeudi 28 octobre au Service d'Odontologie des Hospices Civils.
C’est l’occasion de rencontrer et de bénéficier gratuitement de conseils d'experts et d'étudiants dentistes sur l'hygiène bucco-dentaire, pour les petits et grands d’acéder à un espace interactif d'informations et des jeux pédagogiques, et de tester en présence d'un expert dentiste les brosses à dents électriques Oral-B Professional Care 500 Colour Edition et Oral-B Kids Power Mickey Mouse, et de repartir avec à la maison. Souriezzzzz !
Brosses à dents électriques Professional Care 500 Color Edition (entre 39,20 € et 50 € selon revendeurs), et Brosse Kids Power Mickey Mouse (35,70 €), Oral-B, en vente en hypermarchés, chez Darty, Boulanger et en pharmacies.
Plus d'infos sur l’opération Au Bonheur des Dents sur le site : www.aubonheurdesdents.fr