La corde à sauter devient une activité à part entière. En salle !
Outil d’entraînement indispensable du boxeur et notamment de Brice Faradji, double champion du monde de boxe et créateur du Fitboxing, la corde à sauter devient une discipline sportive à part entière, le Jump Fit lancé par le Club Med Gym. 
Le Jump Fit alterne rounds de sauts à la corde et chorégraphies fitness inspirées des attitudes sur le ring. Chacun travaille à son rythme en choisissant le cours adapté parmi 3 niveaux (débutant, intermédiaire, expert)
Pratiqué en musique à un rythme soutenu, il révèle le « fighting spirit » (l’esprit combatif) de chacun et permet de retrouver la forme et une silhouette de rêve. Idéal pour perdre du poids, le fait de sauter à la corde pendant 25 minutes permettant de brûler jusqu’à 400 calories et sa pratique régulière affinant la silhouette tout en la tonifiant, sans parler du souffle béton.
Bon mais avant d'y aller, pour ne pas avoir l'air d'une débutante, je m'entraîne à la corde à sauter à la maison.