Recommandé pour se sentir bien le massage de bien-être ayurvédique réputé énergétique…
Toujours à courir après le temps, à gérer des urgences en mode quotidien, à vivre dans un monde sans humanité, stressée, fatiguée de tout cela… Après des années comme Directeur adjoint des Services généraux chez Ipsos, Nathalie Girin a eu le courage de dire « stop » et de reprendre diverses formations dans l’univers du bien-être.
Le bien-être ! Ce à quoi nous aspirons toutes et tous. Aujourd’hui installée comme praticienne en massages de bien-être, elle prodigue des massages-modelages bienfaisants tant aux particuliers à son cabinet « Douce Heure des Sens » dans le 12e arrondissement parisien qu’en entreprise, milieu qu’elle connaît bien.
J’ai testé le massage ayurvédique aux vertus énergétiques issu de la tradition indienne ayurveda qui est à la fois relaxant sur le coup et dynamisant dans la durée. Pratiqué à l’huile de sésame, très riche en vitamines, minéraux, protéines et lécithine aux vertus régénératrices, ce massage stimule la circulation et l’énergie vitale, permet de relâcher le mental et au passage les tensions accumulées qui raidissent cou, épaules, bras, et dos. Ajouté à cela une petite musique indienne en fond et ce massage procure détente et apaisement du corps. D’ailleurs, j’ai carrément lâché prise au point de m’endormir. Signe que ça fait du bien.
En cure, le massage ayurvédique est efficace sur le stress. En une heure de temps, je me relaxe et fais le plein d’énergie. C’est repartit pour un tour !
À la demande, Nathalie Girin pratique également le massage californien aux vertus relaxantes par excellence, à apprécier sur une heure, qui peut faute de temps se décliner en 20 à 30 minutes sur une
En 2013, c'est décidé je m'offre
un massage minimum par mois
parce que je le mérite bien !
partie du corps, alors très apprécié en entreprise. Apaisants ces grands glissés de grands « 8 » sur la peau qui réchauffent et apaisent, la musique zen aidant à décompresser.
Bénéfique la séance d’une heure de réflexologie plantaire pour les initiés, soit une heure de détente des pieds et mollets qui en ont plein le dos, et des bienfaits qui rayonnent dans tout le corps et jusqu’aux organes. À faire une fois par trimestre pour remettre les pendules biologiques à l’heure. LIRE Exercice d'auto réflexologie…
À découvrir le shiatsu au sol, de 30 ou 60 minutes selon le temps disponible, un « massage » habillé pour celles et ceux qui n’aiment pas se dévêtir ou se faire toucher, un soin fait de pressions sur les zones
énergétiques et d’étirements des membres qui permet de faire circuler les énergies bloquées et de soulager les tensions. À apprécier en 15-20 minutes voir plus si affinités, très demandé en entreprise, bien plus efficace qu’une pause-café !
> BON PLAN Cadeau Massage : En invitation à découvrir ses massages bienfaisants, Nathalie nous propose d’offrir aux personnes que l’on aime la carte-cadeau ou le coffret bien-être comportant une huile essentielle, une dose bain-douche et deux petits savons d’Argan avec le bon pour un massage au choix californien, ayurvédique, shiatsu ou réflexologie plantaire… 60 € l'heure, 35 € les 30 minutes, 25 € les 20 minutes, huiles végétales et essentielles bio compris.
LIRE également Massage crânien ayurvédique pour avoir de beaux cheveux et Recettes ayurvédiques, gage d’une cuisine saine et équilibrée tendance végétarienne…
Allez c’est décidé, en 2013 toute ma famille se sent bien ! C'est d'ailleurs une bonne idée de cadeau pour la Saint-Valentin, afin d’être bien détendus tous les deux.
Nathalie GIRIN, Douce Heure des Sens : 13, cours du Marché St-Antoine, Paris 12e. Tél.: 06 27 17 54 72.Email : douceheuredessens@yahoo.fr
Voir le site : www.douceheure-des-sens.fr