Quels sont les bienfaits et les dangers du végétarisme ? Réponse par deux spécialistes de la nutrition…
Catégorie : Je me nourris bien
Alimentation, bio…
De l’eau oui mais…
Pas évident de boire de l'eau tellement plate ! Utile et agréable, aromatisée…
Pause thé detox
Pour aider le corps à éliminer graisses et toxines accumulées, rien de tel que le thé, mais pas seulement à boire…
La Bière de Printemps
Une blonde pétillante de naturel, légère, éphémère, s’invite à nos tables de mars à fin mai, et se fait complice de nos RV chics ou décontractés entre copines et amis…
Bien manger à midi
Déjeuner sain quand on travaille s'avère un véritable challenge… À relever pour garder la forme mais pas les formes !
Tout bon le parmesan
Un fromage authentique et naturel, qui convient à toute la famille, même aux régimes-addicts et intolérants au lactose…
Soupe de pomme de terre
Le soir, rien de tel qu’une petite soupe et au lit, ça donne la patate, hein Chéri…
Le régime nordique
Au « eat parade » de l’alimentation santé, le mode de nutrition des pays du Nord qui ont une espérance de vie supérieure à la moyenne…
Oh oui du cassis !
Du tonus en branche et une recette naturelle pour m’alléger en toute gourmandise…
Des crêpes de blé noir
Des crêpes oui mais authentiques, au blé noir. Que du bien-être en plus du bonheur…
Les fruits séchés
Un concentré d’énergie à mettre dans la poche de toute la famille pour carburer à fond tout l’hiver…
Gare aux régimes amaigrissants
Y a à boire et à manger dans les régimes amaigrissants. Alors perdre quelques kilos en trop oui, ruiner ma santé non !