Accessible à tous, la randonnée se conjugue à tous les modes, chacun son style et sa destination. À découvrir au salon Destinations Nature à Paris comme en ligne…
Catégorie : Je m’active
Fitness, sport…
Du yoga sur les Beatles
Entre Bouddha et les Beatles mon corps balance… Pas mal !
Je me sens martiale !
Besoin de me défouler, de me muscler joliment aussi, et au passage d’apprendre à me défendre… Vive le Body Karaté à découvrir sur le tatami de Bercy.
Le trampo-Pilates
Excellent le Pilates, excellent le trampoline, marions-les et soyons en forme toute la vie…
Mon rendez-vous fitness
Essentiel le fitness pour l'Urbain stressé que je suis, le minimum pour me sentir bien, d'autant qu'il se fait de plus en plus ludique et intuitif…
Courir coachée
Courir au vert, en groupe et coachée, c’est bien plus stimulant et sûr pour aller jusqu’au bout de l’effort… La forme assurément…
Égalité tennis/nature
Avantage pour les raquettes de tennis inspirées de la nature, pour plus de confort, de performance, et de bien-être aussi.
Anti douleurs naturels
Après les descentes à ski comme les journées de bureau, on en a souvent plein de dos. Quelques remèdes simples et naturels contre les douleurs et courbatures…
3 exercices à 2
Le sport en chambre en hiver, y a pas mieux pour se sentir bien dans son corps et sa tête… et réveiller notre libido…
Je me prépare à skier
Ça se mérite le Grand Blanc ! Je ne dévale pas les pistes de but en blanc. Mes 10 bons plans prêt-à-skier…
Quelle doudoune ?
En duvet d’oie naturel ou en garnissage synthétique ? J’ai horreur du froid. Encore plus à la montagne. Donc, je suis très doudoune. Maintenant, il sort des versions synthétiques nettement moins Bibendum que les modèles garnis de plumes qui ont l’air pas mal, est-ce aussi chaud ? Je suis allée interviewer la bonne maison Millet, […]
Balade en raquettes
Sportive mais pas trop, ludique, accessible à tous et même gourmande, la sortie en raquettes à neige…