Un hiver blanc et chaleureux, en mode bien-être et forme chez nos cousins québécois…
Catégorie : Je m’active
Fitness, sport…
Haltères à suspensions
Bien secouer l’haltère à suspensions permet de mieux se muscler et en moins de temps…
5 gestes antirouille
Pour me réveiller du bon pied et ne pas rouiller l’hiver venu, je pratique les exercices d’étirements de Marianne Estève, kinésithérapeute aux Thermes Nationaux d’Aix-les-Bains…
Sportif ou urbain ?
Y a tellement de chaussures de sport qui courent les rues que Jules ne sait plus lesquelles chausser. Explication de texte… Bon pour nous résumer Jules d’amour, il y a deux types de chaussures « sport attitude », selon que tu sois… > Vraiment sportif Les chaussures « Zig » réputées anti-fatigue. La semelle extérieure […]
Sport sans fatigue
Le sport c’est bon pour la santé, encore faut-il être bien équipé… Mon secret pour que ça pulse sans trop me fatiguer tient en trois lettres : ZIG…
Je me sens « bad »
En vogue le badminton, sport de raquette le plus rapide du monde et accessible à tous, séduit tant les jeunes que les femmes et les couples…
Le Mihabodytec ou EMS
Tendance la salle de sport avec un seul type de machine qui muscle en simultané tous les groupes musculaires en 20 minutes top chrono…
Bons plans matos sport
À l’heure des inscriptions aux activités sportives, on cherche tous des bonnes adresses pour s’équiper top bien à moindres frais. 2 adresses en ligne…
Le cyclo-tabouret
Pas le temps de faire du sport, je brûle quelques calories dès que je fais la pause café ou que discute avec un client… Ah oui ?
Vive l’aviron!
À la rentrée, j’arrête de galérer, je me mets à l’aviron un sport de copines et de pleine nature, tout bon pour moi ! 5 bonnes raisons…
Courons les copines
À ne pas manquer, les 2 courses 100 % femmes de la rentrée : La Parisienne et La Trouvillaise…
Le Sightjogging
Bon plan la visite de la ville au pas de course accompagné d’un guide touristique, ça muscle aussi les neurones !