6 semaines que j’ai repris le boulot et déjà mal au dos. Allez j’fais quelques exercices pour éviter d’en avoir plein le dos !
Étiquette : abdos
3 exercices en piscine
Bof le tapis de gym, je me sens lourde et j’ai du mal à bien faire mes exercices. Je préfère barboter dans l’eau, j’dois être ascendant Poissons. Allez 3 exos en piscine…
Exercice : abdos en piscine
Même assise, je continue de me muscler en douceur. C'est toujours ça de pris…
Exercice : Un ventre raplapla
Je me sculpte une taille de guêpe et un dos béton.
Rien de tel que de faire des ciseaux pour tonifier mes abdominaux qui tiennent mon ventre et mon dos…