Pour assainir l’air de ma maison et de ma voiture. Chaque jour nous respirons en moyenne 15 000 litres d'air et passons près de 90% de notre temps à l’intérieur de bâtiments et d’habitacles de véhicules où nous sommes exposés à divers polluants, qui génèrent à moyen et long terme des troubles sur la santé, […]
Étiquette : bien-être
20 % Stress
Recrudescence du stress. Alerte ! Le stress professionnel est aujourd’hui un problème de société particulièrement aigu. En effet, 20% des actifs français déclarent que leur activité professionnelle génère un stress très important, les plus touchés étant les actifs âgés de 25-34 ans (29%), eux ayant un niveau d’études égal ou supérieur à bac+4 (29%), les […]
La boîte à loisirs
4000 façons de prendre un bol d’air quelque part en France. Ça commence à sentir le printemps, envie de m’éclater dans la nature et pour ça j’ai trouvé un portail 100% dédié aux loisirs avec un choix de plus de 4000 activités tant pour les sportif que les simples amoureux de la nature, mais aussi […]
Jeu du Tao
Je n'ai plus envie de jouer avec ma santé, plutôt envie de jouer à réveiller les énergies en moi. Et si l’art de la santé s'abordait de manière ludique… Pour faire court : « Reconnais en toi-même, c’est-à-dire dans ton corps, ton souffle, ton esprit la façon dont tes sensations, tes émotions, tes pensées, tes […]
Bien-être à l’horizon
Envie de bien-être et de voyage pour repartir sur de nouvelles bases. Pour faire le vide et le remplir harmonieusement, il faut partir, larguer les amarres, car chez soi on ne se repose jamais vraiment, il y a toujours quelque chose à faire. Ailleurs, le temps de repos est inné, il n’y a que ça […]
Primo je respire
Et si respire bien… Deuxio, je me sens bien ! Oui je respire, c’est naturel, mais je respire mal. Or la respiration influe directement sur de nombreux paramètres de mon état physique et psychique. Voici pour m’aider à prendre un nouveau souffle plein d’énergie et me sentir bien la méthode « Bien respirer » par […]
25 % Sport en IDF
Sport en Ile-de-France, le parc existant doit être renforcé de 25 % pour une meilleure qualité de vie et le bien-être de tous. Essentielle, la pratique sportive participe non seulement à la qualité de la vie, le bien-être et l’épanouissement, mais également à la cohésion sociale, souci majeur des grandes villes et notamment de l’agglomération […]
Courir au vert
Je me remets à la course avec un sérieux objectif… La Parisienne, motivant ! Promis, à partir du 8 mars 2010, je me remets à courir. Pas seule car je n’arrive pas à m’y tenir, mais en compagnie d’un coach et d’autres copines qui comme moi ont pour objectif final… Participer à la course féminine […]
Collier d’aromathérapie
Le bijou du bien-être. Discret, efficace et totalement glamour. Joli et pas futile, le pendentif à fiole remplie d’huiles essentielles aux vertus thérapeutiques pour sentir bon tout en se sentant bien ! Une idée qu’elle bonne et belle de Céline Delalande, qui comme toutes les copines est sensible à la beauté et au bien-être, pas […]
Dans la Lune, moi ?
Oui et je m’y sens bien, belle et en forme !
Massage thaï complet
Un massage traditionnel aux plantes vertueuses ultra complet et oh combien bénéfique. À en devenir addict ! Ravie du dernier massage thaï aux huiles prodigué par le Thaï Harmonie Spa, je récidive en testant le massage thaï plantaire (foot massage) combiné avec massage crânien qui se termine par le massage du corps complet, effectué dans la […]
Le thé vert matcha
C'est l’un des nutriments les plus riches en anti-oxydants. Un véritable élixir de santé… Le thé vert matcha issu du broyage extrêmement fin des feuilles de thé vert est 137 fois plus concentré en EpiGalloCatechine Galate (EGCG) que le thé vert classique consommé en infusion, déjà excellent pour la santé. Ce thé grand luxe, utilisé […]