Je commence par me connaître moi-même et mes aspirations pour savoir si je file doux dans ma « bonne » voie ou si je ferais mieux de changer de cap. Suivez les guides…
Comment Jemesensbien ?
Étiquette : coach
Courir en ville
Haro sur le mobilier urbain pour progresser à la course à pied…
L’appli Fitness
Avantage forme pour les smartphonemaniaques…
Trouver un thérapeute
bon plan le site qui répertorie tous les thérapeutes en médecine douce en France
Urban challenge
Un entrainement de choc avec des experts dans la nature urbaine pour salle de sport…
Préparatifs ski J-30
Il est grand temps de me préparer à ma semaine de ski annuelle pour en profiter à 100 %. Quelques recommandations utiles pour réserver mon séjour et être en pleine forme…
Psycoaching ès-bureau
Que penserait un psy de mon bureau ?… Que je ne chôme pas, banane !…
Ma coach yoga
Fondé sur le bon sens, la simplicité et le naturel, le Râja Yoga, par des exercices à la portée de tous, développe la souplesse de la colonne vertébrale et des articulations, renforce, tonifie et construit les muscles…
100 % Régime en ligne
Efficace le régime coaché en ligne pour retrouver la ligne sans se serrer la ceinture. Besoin d’être suivi, « coaché » pour prendre votre régime en main ? Alors dans le genre accessible à tous et toutes (c’est gratuit), il y a le programme Activia qui a fait ses preuves en 2010 avec 82 000 […]
Vitale, la naturopathie
Pour gagner en vitalité, je fais un voyage à l’intérieur de moi et participe à un atelier de médecine énergétique.
Relations amoureuses
Tendance, le matchmaking. Suivons le guide… Après avoir ouvert la voie au coaching amoureux en France avec le site LoveIntelligence, puis travaillé le sur-mesure de la rencontre avec le site de matchmaking UnAmourDeRencontre, Florence Escaravage et son équipe de coachs lancent de façon moins virtuelle le guide papier des « Relations amoureuses pour les Nuls […]
Préparation au ski
3 séances de rattrapage avant le départ aux sports d’hiver…