Bientôt les vacances à la montagne ? C’est maintenant qu’il faut préparer son petit corps d’urbain pour se sentir au top en haut des pistes…
Étiquette : exercice
18 Le sable en gommage
Cela fait 4 ans maintenant que Jemesensbien, dingue comme le temps passe ! 4 ans que je poursuis mon métier de journaliste en mode blog, plus accessible à tout moment et par toutes et tous. 4 ans que je teste des tonnes de bons plans forme et bien-être, santé-douce, nutrition et minceur, j’en passe et […]
15 Urgence objectif bikini
Cela fait 4 ans maintenant que Jemesensbien, dingue comme le temps passe ! 4 ans que je poursuis mon métier de journaliste en mode blog, plus accessible à tout moment et par toutes et tous. 4 ans que je teste des tonnes de bons plans forme et bien-être, santé-douce, nutrition et minceur, j’en passe et […]
C’est bon de méditer
Plus envie de me laisser avoir par le stress, je fais des pauses méditation pour me rebooster. Simple, efficace et pas cher…
Je me prépare à skier
Ça se mérite le Grand Blanc ! Je ne dévale pas les pistes de but en blanc. Mes 10 bons plans prêt-à-skier…
3 exercices en piscine
Bof le tapis de gym, je me sens lourde et j’ai du mal à bien faire mes exercices. Je préfère barboter dans l’eau, j’dois être ascendant Poissons. Allez 3 exos en piscine…
Exercice Hanches souples
Non je ne me laisse pas aller en cette rentrée, ni ne laisse se détourner de moi le regard amoureux de Jules !…
Exercice : Haltères en piscine
Tellement plus fastoche dans l’eau. Allez je me muscle au soleil…
Exercices : Vive les jeux d’enfants !
Je me laisse retomber en enfance. Bon pour ma silhouette et le moral…
Exercice : Ai Chi zen en piscine
Stressée, besoin de zen. Rien de tel que la relaxation aquatique…
Exercice : Avec la frite en piscine
Fini de paresser sur la frite, je l’utilise pour me muscler…
Exercice : Golf en piscine
Plutôt que de barboter idiot(e) dans la piscine, je travaille mon swing.…