Le printemps revient et avec lui sa cohorte d'articles sur les cures détox bourgeonne comme l'acné sur les joues adolescentes. Comment choisir entre tous ces bons conseils ? Tout d'abord, commençons par nous détoxifier le cerveau. Ça fait déjà quelques années que ça dure et les copines ont toutes leur programme pour se conformer […]
Allez toutes et tous au Mondial du Body Fitness, LE rendez-vous tendance de ce début de printemps…
Tendance le Body fitness…
Pratiquer 5 à 10 minutes de yoga au bureau permet de déjouer tensions et stress, et donc d'améliorer sa qualité de vie professionnelle…
Chouette , on est à mi-parcours de notre vie, elle toujours intense, nous plus posés, moins stressés, du moins on s’y emploie. Besoin d’aide ?… NVM arrive à point nommé !
Quel matériel choisir pour faire ma séance de fitness à la maison ?
Mon carnet d’adresses vertes de poche, consultable à tout moment…
J'aime la Power Plate, qui me fait belle et zen aujourd'hui et constitue une arme efficace contre l’ostéoporose afin de vieillir jeune…
Le stress de la rentrée ne concerne pas seulement les adultes, il vaut pour les enfants, de la maternelle au lycée
Que boire toute la journée pour ne pas être énervé/e ? Une infusion de bien-être !
Je n’aime pas faire du sport. Peur de m’abîmer le corps. Mais j’envie de faire du sport pour me faire du bien…
Des boissons isotoniques sans substances dangereuses aux couleurs des émotions sportives…