Oui Je suis assise sur un ballon ! Mais je ne m'amuse pas, je tonifie et détends mon petit corps ni vu ni connu !
Étiquette : forme
Punchy l’adidas boxing
En 2013 ça va pulser ! Pour me tonifier et me défouler je m’inscris à un cours d’adidas boxing au Club Med Gym, fun et punchy…
Yoga détox
Pour éliminer après les fêtes rien de tel qu'une séance de yoga…
24 Le vélo d’appartement
Cette semaine, on décape à fond les manettes…
Urban challenge
Un entrainement de choc avec des experts dans la nature urbaine pour salle de sport…
Le vélo vibrant
Plus efficace que le vélo et moins choquant pour nos articulations que le jogging, le powerBike va en faire mincir et muscler plus d'un/e…
Bénéfique, la natation fitness
Source de zen, la natation pratiquée en mode loisirs, devenue particulièrement confortable et efficace, grâce à l'équipement de plus en plus innovant…
Natation sur Xbox
Pour une rentrée en forme, je transforme mon salon en piscine de compétition et fais des longueurs aux côtés du beau Michael Phelps…
15 Urgence objectif bikini
Cela fait 4 ans maintenant que Jemesensbien, dingue comme le temps passe ! 4 ans que je poursuis mon métier de journaliste en mode blog, plus accessible à tout moment et par toutes et tous. 4 ans que je teste des tonnes de bons plans forme et bien-être, santé-douce, nutrition et minceur, j’en passe et […]
Mon maillot de l’été spa et piscine
Besoin de renouveler mon maillot de bain que j’utilise tant l’été que toute l’année pour aller au spa et nager en piscine…
La fitness box
Pas facile de se remettre au sport… et de s’y tenir ! Bon plan la fitness box…
Remise en forme sur mp3
Punchy le site Jiwok.com lancé en 2003 par Denis Dhekaier et Frédéric Naiman, deux copains, fous de sport et de musique, qui voulaient que le sport devienne un pur plaisir…