Ce n’est plus le fruit défendu. Il y a 180 bonnes raisons de la croquer…
Étiquette : forme
Je me remets au sport
Cet été, je me suis bougé(e), ça m’a fait trop de bien, je continue !
Le roller en famille
On s’y est mis cet été, continuons de rider, c’est bon pour la santé…
Jogging au jardin du Luxembourg
Un bon plan forme pour conserver les bénefs de l’été, gratuitement…
Cure triple énergie
Traiter le corps et l’esprit simultanément. Le bon air marin en prime…
Le beachvolley oh oui !
Un jeu de ballon qui se pratique en mode bronzing, musculation et réseau amical…
Kenzo se sent bien
À 70 ans, il grimpe sur la plus célèbre des plateformes vibrantes. Et la griffe !
Adepte de la Power Plate depuis 2 ans, Kenzo Takada affiche une forme épatante pour un homme de 70 ans, qui ne les fait pas du tout, un vrai jeune homme ! Le couturier japonais à la griffe élégante et sobre, s’était retiré de la mode en 1999 pour…
Écolo fitness
Et si le fitness écolo et cocorico était moins cher que le « tradi » ?…
En forme en attendant bébé
Pas facile de rester accorte avec tous ces kilos qui me tombent dessus à bras raccourcis. Mais j'essaye…
Je ne suis plus trop maîtresse de mon corps. La question qui fâche : comment ne pas me retrouver déformée ? Je peux limiter les dégâts, en suivant les conseils de mon médecin, en adoptant une alimentation équilibrée pour moi et mon bébé, en faisant quelques exercices et en suivant ces quelques conseils de bon sens…
Sport et nutrition
Des compléments alimentaires à boire pour rester au top de la forme…
L’escalade à portée de mains
Un mix de gymnastique et de randonnée à la verticale. Naturelle…
Escalade en petits chaussons
L’initiation à la paroi est à la portée des 7 à 77 ans. Tout en souplesse…