Repos les mains, poignets et avant-bras ! Tous les jours…
Étiquette : forme
Courir en hiver
Le froid ne m’arrête pas. Juste besoin d’une tenue performante…
Super ballon de fitness
Toute une salle de sport en un ballon…
Fitness de poche
Petit mais autoritaire. Ça ne rigole pas. Efficace…
Quelle plateforme ?
Vibrante ou oscillante ? Musclante ou amincissante ? La gym des paresseuses !
Deux plateformes accessibles
Entre les deux mon corps balance. Pour me sentir bien en 2009…
Shopping à la ruche
Les produits des abeilles pour un hiver sans maux dire…
Exercice : Élever les pieds
Partie de jambes en l’air pour me maintenir en forme…
Le tennis de table
Un sport vraiment accessible à tous. Ludique…
Exercice : Avec mes haltères
Du nerf, Noël approche et le décolleté plongeant avec, besoin de muscler mon buste…
Exercice : Le vélo d'appartement
Tour de piste sans risque et sans reproche. Pour un galbe parfait…
Exercice Respiration énergétique
J’ai beau respirer, je m’asphyxie. Normal, je respire du bout du nez…