Tendance le coach qu’on se partage à plusieurs copines…
Étiquette : forme
10 bonnes raisons de courir
C’est la rentrée. À vos marques, prêtes ? Courez les Filles…
Énergétique, le massage thaï
Ciblé sur les méridiens et les articulations, il permet de retrouver forme et souplesse…
Comment démarrer à la course ?
Pas facile de s’y (re)mettre, et je sais de quoi je parle…
Éviter crampes et courbatures
3 conseils pour 1 bien-être total : hydratation, étirements et massage…
J’ai testé le massage thaï
Il ne s’agit pas de papouilles, mais d’un art de vivre à pratiquer pour être en super forme…
Parc aventure en famille
Accessible à tous. Autant s’éclater ensemble…
Exercice : le houla hop
Taille de guêpe et ventre plat garantis avec le cerceau de mon enfance…
Le raisin, l’allié de la rentrée
Du soleil en grappe à croquer pour une forme sans pépin…
Planant, le vol libre
L’été est propice au vol dans les cieux limpides et réchauffés…
10 conseils pour voler en sécurité
Le ciel n'est pas à tout le monde…
Sensationnel, le parapente
L'aile accessible à tout audacieux désireux de s'envoyer en l'air…