Quand mon corps a mal ce n’est pas normal. À moi de prendre les bonnes positions (et résolutions), de prendre mon bien-être en main…
Étiquette : forme
Champion en vue
Il l’a fait en 9 jours 3 heures 14 minutes 47 secondes à une vitesse moyenne de 20,39 nœuds…
4 % Yoga
La pratique du yoga en France…
Mes règles en liberté
Nouveau, le tampon en mousse et sans cordelette…
Entraînement in situ
Pratiquer la gym en salle n’est pas facile, tellement plus agréable de bouger dehors dans un paysage de rêve…
Exercices anti-mal de dos
6 semaines que j’ai repris le boulot et déjà mal au dos. Allez j’fais quelques exercices pour éviter d’en avoir plein le dos !
Jardinage d’automne
Je prépare mon jardin à passer un bon hiver pour qu’il resplendisse au printemps revenu. Petite liste de travaux à faire sur les conseils du spécialiste Jardiland…
Football glamour
Des chaussures de football hautes en couleurs… à la mode de chez mode !
Fitness express
Mon truc à moi pour garder la forme, alors que je n'ai pas toujours le temps de l'entretenir véritablement, c'est de mettre à profit tous mes gestes et mon équipement de base…
Football au féminin
Nous aussi on peut être des Championnes du ballon rond ! LIRE…
Good vibrations
10 ans que la plateforme vibrante Power Plate est apparue tel un OVNI révolutionnant l’univers de la forme, aujourd’hui reconnue comme vecteur de santé. Experts et people témoignent. LIRE…
Du fitness plus efficace
Je m’active deux fois plus sans m’en rendre compte, et récupère mieux chaussée sur coussins d’air. Aérien. LIRE…