Palmons, Chéri/e, à la mer comme en piscine. Fraîcheur, divertissement et silhouette galbée assurés !
Étiquette : musculation
Je marche utile
Ma forme et ma minceur, je les travaille en grandes pompes. L’été sera tonique…
Je veux des pectoraux
Trois astuces musclées pour rouler des pectoraux cet été.
Besoin de me tonifier
3 bonnes raisons de passer à l'électrostimulation… Pour me sentir belle et bien…
Jardinage d’automne
Je prépare mon jardin à passer un bon hiver pour qu’il resplendisse au printemps revenu. Petite liste de travaux à faire sur les conseils du spécialiste Jardiland…
Fitness express
Mon truc à moi pour garder la forme, alors que je n'ai pas toujours le temps de l'entretenir véritablement, c'est de mettre à profit tous mes gestes et mon équipement de base…
Du fitness plus efficace
Je m’active deux fois plus sans m’en rendre compte, et récupère mieux chaussée sur coussins d’air. Aérien. LIRE…
Pourquoi m’étirer ?
Pour respecter mon corps, pour rester souple et ne pas souffrir des articulations, muscles et tendons. Basique pour me sentir bien !
Homme musclé en tongs
Tant qu’à marcher les orteils en éventail autant se muscler aussi, ce sera ça de fait !
Développer mon souffle
Trop fort les haltères pour muscler mon diaphragme !
À pas musclants
Des chaussures qui mettent en déséquilibre pour mieux tonifier. Depuis quelques mois, il arrive sur le bitume des chaussures, tongs et bottes à l’allure sportive qui nous promettent une silhouette d’enfer rien qu’à les chausser, tentant ! La rédaction de Jemesensbien se devait de les enfiler et test à l’appui, elles sollicitent effectivement davantage les […]
Mes bottes musclantes
Après les tongs, les bottes pour continuer de me « sporter » bien…