Le sable lourd est un excellent accessoire de gymnastique…
Étiquette : musculation
Exercice : Dans les vagues
Amusantes, les vagues constituent un excellent exercice pour muscler le buste et les bras…
Exercice : Gym en mer
Bonne nageuse, je peux m’éloigner de la plage pour me muscler en eau profonde…
Exercices de musculation féminine pour affiner la silhouette
Maillot de bain à l’horizon, je me remodèle illico la silhouette.
Dix minutes d’exercices de musculation quotidiens pendant 4 semaines minimum obligent…
Exercice : Un ventre raplapla
Je me sculpte une taille de guêpe et un dos béton.
Rien de tel que de faire des ciseaux pour tonifier mes abdominaux qui tiennent mon ventre et mon dos…