Je mange quoi pour me sentir bien en ce début d’hiver ?
Étiquette : oméga-3
Les anti-inflammatoires
Gare aux anti-inflammatoires allopathiques qui soulagent d’un côté et déglinguent de l’autre…
25 Cure d'Omega-3
Cela fait 4 ans maintenant que Jemesensbien, dingue comme le temps passe ! 4 ans que je poursuis mon métier de journaliste en mode blog, plus accessible à tout moment et par toutes et tous. 4 ans que je teste des tonnes de bons plans forme et bien-être, santé-douce, nutrition et minceur, j’en passe et […]
Probiotiques et Oméga 3
Bien dans mon corps et ma tête, en vacances et toute l’année, avec le « bon » complément alimentaire. Élémentaire…
Quels aliments pour ma vue
Ce n’est pas parce que je prends de l’âge que je dois aussi en prendre plein la vue ! Si je me nourris bien, me yeux verront encore loin, longtemps…
Mes recettes de placard
Comment surprendre et régaler famille et amis, alors que je suis H.S. zéro idée et que je n’ai pas fait les courses ?…
Le régime crétois
À la mode crétoise, l’alimentation des plus savoureuse est naturellement anti-maladies. Ne nous privons pas des bonnes choses, à table…
Nutrition et bien-être mental
Pourquoi et comment notre alimentation influence notre cerveau ?
Essentiel, le poisson
Indispensable pour l’organisme. Tellement facile à consommer…
Le poisson saint
Une tradition norvégienne appréciée des Français. Sain de chez saint…
Ma recette de saumon
L'art et la manière de servir le poisson saint. Un pêché…
Le miracle des Oméga 3
Pour être en bonne santé, il suffit que je me nourrisse bien…