V'là qu'on se met à jouer aux billes, qu'on les triture et les malaxe pour se détendre, et en fait des œuvres d'art !
Étiquette : stress
Zen, la harpe celtique
La musique adoucit les mœurs et plus encore la harpe celtique, un instrument de bien-être et de développement personnel. La nouvelle tendance pour se sentir bien…
125 % Bracelet magnétique
C’est quoi cette folie pour les bracelets magnétiques ?…
Top, la natation !
La piscine est ma meilleure alliée forme et bien-être, agissant tant sur mon physique que mon mental de championne du quotidien. LIRE…
3 exercices en piscine
Bof le tapis de gym, je me sens lourde et j’ai du mal à bien faire mes exercices. Je préfère barboter dans l’eau, j’dois être ascendant Poissons. Allez 3 exos en piscine…
Détente essentielle
J’ai testé le massage anti-stress aux fleurs de Bach, véritable retour aux sources du bien-être physique et intérieur. LIRE…
Spa de massage musical
La musique, une solution technique pour réduire les tensions, chasser le stress. Du bien-être à l’état pur !
Stressée moi ? Oui !
Mais je me soigne dans un cabinet médical du stress. Objectif 2010 : Zen ! Lire…
20 % Stress
Recrudescence du stress. Alerte ! Le stress professionnel est aujourd’hui un problème de société particulièrement aigu. En effet, 20% des actifs français déclarent que leur activité professionnelle génère un stress très important, les plus touchés étant les actifs âgés de 25-34 ans (29%), eux ayant un niveau d’études égal ou supérieur à bac+4 (29%), les […]
Mes ordonnances alimentaires, élémentaire!
Bien manger pour se protéger avec les 60 ordonnances alimentaires du Dr Laurent Chevallier pour faire face aux maladies.
L’aromathérapie olfactive
Respirer des plantes pour mieux dormir. Bio, facile et agréable… Je suis fatiguée, stressée et facilement irritable, je somnole la journée et manque de concentration, j’ai même des trous de mémoire, je me choppe tous les microbes qui passent et je ne vous parle pas de ma libido ! La faute au manque de sommeil […]
Pourquoi je transpire ?
C’est le stress ! 3 trucs pour gérer la sudation. La sudation est un phénomène nécessaire qui assure la régulation de la température interne de l’organisme (sinon je me transformerais en cocotte-minute), ainsi que l’élimination de la sueur et des résidus de la circulation sanguine. Maintenant, il y a deux raisons de transpirer, physique ou […]